Aleteia logoAleteia logoAleteia
piątek 01/03/2024 |
Aleteia logo
Wiedziałeś o tym?
separateurCreated with Sketch.

5 korzyści z całowania się. Dziś Międzynarodowy Dzień Całowania

Uśmiechnięta para po pocałunku patrzy w stronę aparatu

ViDI Studio | Shutterstock

Redakcja - 06.07.23

Całowanie jest zapewne tak stare, jak ludzkość. Przeczytamy o nim także w Piśmie Świętym, zwłaszcza w Księdze Pieśni nad Pieśniami. Okazuje się, że to bardzo prozdrowotne zachowanie!

1Obniża poziom stresu

W naszych stresujących czasach szukamy najlepszego środa na obniżenie stresu: sport, ćwiczenia, modlitwa… Jednym z nich jest całowanie się. Tobas Esch dowiódł w swoim badaniu z 2005 r., że całowanie obniża poziom kortyzolu (tzw. hormon stresu) i uwalnia oksytocynę. W nieco późniejszych badaniach (2009) inny naukowiec Kory Floyd zbadał 50 dorosłych będących w stałych związkach. Połowa z nich miała całować się częściej. Po 6 tygodniach zrobiono odpowiednie badania psychologiczne i testy krwi, które wykazały niższy poziom stresu (oraz cholesterolu), a wyższe zadowolenie z relacji w przypadku całujących się par. 

2Wzmacnia układ odporności

Badania holenderskich naukowców dowiodły, że 10-sekundowy pocałunek doprowadza do wymiany ok. 80 mln bakterii między partnerami. To brzmi niesmacznie, ale niesamowicie wpływa na odporność! Dzięki takiej różnorodności bakterii organizm mobilizuje się do wytwarzania nowych przeciwciał. Dzięki temu wzmacnia się całościowa odporność człowieka. Co więcej, całowanie może zmniejszać niektóre reakcje alergiczne!

3Wyzwala hormon szczęścia

Całowanie to prawdziwa bomba hormonów szczęścia. Podczas całowania organizm uwalnia dopaminę, oksytocynę oraz serotoninę. 

  • dopamina – reguluje napięcie mięśni, poprawia motywację i podnosi nastrój,
  • oksytocyna – hormon miłości. Wzmacnia poczucie przywiązania, łagodzi ból, obniża ciśnienie krwi,
  • serotonina – poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego, redukuje lęk, pozwala odczuć szczęście i radość, reguluje sen i wpływa dobrze na apetyt.

Pojawienie się takich hormonów na pewno pozytywnie wpłynie na odczucie szczęścia i radości.

4Wpływa na głębię relacji

To truizm – całowanie z ukochaną osobą pogłębia relację. To genialny sposób na wyrażanie naszego przywiązania, zwłaszcza w stosunku do męża lub żony, których językiem miłości jest dotyk. 

5Wydłużenie życia

Niemieccy naukowcy pod kierunkiem Artura Szabo przeprowadzili w 1980 r. ciekawe badania, które wykazały, że mężczyźni, którzy częściej całują swoje partnerki są lepszymi pracownikami, zarabiają 20-30% więcej, mają mniej wypadków drogowych i żyją nawet 5 lat dłużej! 

Wnioski wydają się proste! Zafunduj swojej „drugiej połówce” solidną kurację całowania, by poprawić jej życie!

Niech mnie ucałuje pocałunkami swych ust! Bo miłość twa przedniejsza od wina. Woń twych pachnideł słodka, olejek rozlany – imię twe, dlatego miłują cię dziewczęta. Pociągnij mnie za sobą! Pobiegnijmy! Wprowadź mnie, królu, w twe komnaty! Cieszyć się będziemy i weselić tobą, i sławić twą miłość nad wino; jakże słusznie cię miłują… O ty, którego miłuje dusza moja, wskaż mi, gdzie pasiesz swe stada, gdzie dajesz im spocząć w południe, abym się nie błąkała wśród stad twych towarzyszy” (Pnp 1,2-7).

upacjenta.pl, www.ofeminin.pl, mindbodygreen.com   

Tags:
małżeństwomiłośćrelacjezwiązek
Top 10
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail