Aleteia logoAleteia logoAleteia
niedziela 26/05/2024 |
Aleteia logo
For Her
separateurCreated with Sketch.

Racja czy relacja? Co częściej wybierasz?

Racja czy relacja?

Priscilla Du Preez/Unsplash

Zuzanna Górska-Kanabus - 17.07.20

Zdradzę ci pewien sekret. Jest jeden niezawodny sposób na zniszczenie praktycznie każdej relacji małżeńskiej, przyjacielskiej czy między rodzicem a dzieckiem. Wystarczy, że będziesz zawsze dochodzić swoich racji.

Nie zrozum mnie źle. Nie chodzi o to, żebyś przymykała oczy na czyjeś złe zachowanie czy udawała, że nic się nie stało. Wręcz przeciwnie, stawiaj granice i mów, jak czyjeś zachowanie cię rani. Po prostu przestań udowadniać, że ty masz rację. A zamiast tego wysłuchaj tego, co druga strona ma do powiedzenia. 

Postawa walki a postawa miłości

Beata Kołodziej w książce „Czas na relacje, czyli droga od serca do serca” trafnie opisuje, dlaczego szukanie racji zabija relacje: „Racja jest najbardziej bezużyteczną rzeczą na świecie, więc dochodzenie swoich racji nie ma sensu. Lepiej szukajmy prawdy. Walcząc ze sobą o racje, przegrywamy relację, ponieważ postawa walki wyklucza postawę miłości”. 

Gdy jesteś z kimś w konflikcie, to masz dwie drogi – możesz chcieć ten konflikt wygrać lub rozwiązać. 

Wygrywanie konfliktu to właśnie walka o to, kto ma rację. Łączy się to często z przerzucaniem odpowiedzialności i szukaniem winnego, a kończy się najczęściej tak, że jedna ze stron czuje się pokonana, zraniona i często też upokorzona. 

Rozwiązanie konfliktu opiera się na wzajemnym słuchaniu, próbie zrozumienia punktu widzenia i odczuć drugiej strony oraz na jasnym opowiedzeniu o własnych uczuciach i myślach. 

W takim podejściu nie ma miejsca na szukanie winnego i przerzucanie odpowiedzialności. Walka o to, kto ma rację schodzi na drugi plan. Zamiast tego w rozmowie możesz skoncentrować się na tym:

  • co wywołało konflikt?
  • jakie uczucia i emocje są w tobie i u drugiej osoby?
  • co leży u podstaw tych uczuć i emocji (np. przyczyną poczucia odrzucenia może być ton lub sposób wypowiedzi, który odbierasz jako lekceważący lub atakujący)?
  • jakie widzicie drogi wyjścia z konfliktowej sytuacji oraz która z nich jest najlepsza dla obu stron? 

Postawa miłości, rozwiązywania konfliktu i nieudowadniania własnej racji pomaga budować relację i tworzyć coraz bliższe więzi. Jeżeli umiesz usłyszeć drugą osobę, jej emocje, uczucia i myśli, to zyskujesz możliwość lepszego jej poznania.

Gdy ty sama mówisz wprost o swoich uczuciach oraz o tym, co jest dla ciebie OK, a co jest nie OK, to pozwalasz się lepiej poznać innym. Taka postawa otwiera na bliskość i intymność, w przeciwieństwie do udowodnienia swojej racji, które wznosi mury i zatrzaskuje drzwi do porozumienia.

Inspiracją do napisania tego artykułu była książka Beaty Kołodziej “Czas na relacje, czyli droga od serca do sercaWydawnictwa Homo Dei.


ARGUING COUPLE

Czytaj także:
Jak żyć pod jednym dachem z kimś, kto zawsze musi mieć rację?


DOMYŚLANIE SIĘ W RELACJI

Czytaj także:
Dlaczego domyślanie się prowadzi w relacji na bezdroża

Tags:
relacje
Top 10
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail